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2015.06.26ＭＰ食育講座～後期優勝するための身体づくりは食事から～

6月26日（金）、愛媛調理製菓専門学校様のご協力のもと、選手の食育講座を行いました。

まず、「スポーツ選手の効果的な食事の摂り方＆食の豆知識 ～後期優勝するための身体づくりは食事から～」というテーマで栄養について勉強しました！

講座を受けたあと、「低予算でも作れる簡単バランスメニュー　～こんな食材でも応用してみよう～」というテーマで調理実習を行いました！

　　

本日のメニュー

鮭のさっぱり蒸し、豚ニラ玉炒め、タコときゅうりのワサビ和え、

鶏ささみとオクラの梅スープ、とうもろこしとちりめんの塩ごはん

美味しそうにできあがりました！！

さっそく、みんなで試食！！

ＧＯＯＤがでるほどの美味しさ！！美味しすぎて笑顔がこぼれています！！

　　

最後に、みんなで記念撮影！

今回ご協力いただきました愛媛調理製菓専門学校のみなさま、ありがとうございました！

講座と実習で学んだことを活かして、後期優勝目指してがんばります！！